Beleza, Celebridades, Estilo  •  03 jan 2011

Bem na foto!

Outro dia estava lendo o livro da Lauren Conrad (uén uén uén – posso fazer um review depois) e o capítulo que mais gostei foi o de dicas pra foto perfeita. Se você reparar, LC tem suas técnicas clássicas que evita papada e disfarça culote, mesmo ela não os tendo. Então anote aí as 3 dicas de Laurinha, pode ser meio didático ou até óbvio, mas funciona.

1. Pratique muito. No seu quarto, no banheiro, procure o seu melhor ângulo, o melhor sorriso (relaxado, sorrindo também com os olhos sem deixá-los esmagados).

2. Sobre seu melhor ângulo (você vai descobrir!), incline-o ligeiramente para a câmera, dobre um pouco o queixo pra baixo e mantenha os olhos direcionados e no nível da câmera. Pra relaxar o rosto e mantê-lo marcado (e afinado),  tente empurrar a língua contra os dentes superiores (ó, funciona!).

3. Crie ângulos para minimizar a sua forma, e descanse o seu peso sobre a perna de trás deixando cair sua perna da frente e dobre em direção à câmera. E ficar sempre reto, uma vez que a boa postura é lisonjeiro.

Agora tem coisa mais insuportável que um braço roliço? Você disfarça o quadril, esconde as coxas, mas o braço está lá te denunciando, e com a chegada dos 30, não tem supino que alivie. Mas olha quem te ensina a disfarçar, Blake Christina Lively. Quem disse que esse braço voando é puro charme? Que nada, até Blake é a truqueira das fotos, isso não pode ser à tóa.


E observando outras mocinhas elegantes, notei que TODAS tem seus truques, então vamos nos guiar pelos bons  exemplos! Seja Rachel Bilson, aquela fofa, com perninhas cruzadas ou Olivia Palermo com minha pose favorita (já pode imitar?), charmosa demais!

Quer fazer a Kim Kardashian? Prenda respiração, alongue os ombros e projete o busto para frente, técnica testada ad nauseum pela moça. Agora vamos aprender com que trabalha com isso? Alessandra Ambrósio te ensina: Pernas abertas, braços na cintura ou…o que vale é o sorriso sincero.

E uma vez o top fotógrafo Marcelo Faustini me contou uma boa técnica para redução de quadril, dieta colocar o braço discretamente descansando no “final” do quadril, ele garante que funciona. Só o resto do quadril que não pode aparecer do outro lado do braço, entende? Aí vi que várias mocinhas fazem uso desse placebo dessa técnica.

E na Criativa desse mês tinham outras técnicas bem simpáticas (scaneei aqui). E se você tiver um truque eficiente, conta pra gente aqui!

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93 comentários em "Bem na foto!"
  1. 03 jan 2011 // 14h19

    Eu tenho um truque para fotos de grupo. Eu sempre fico na frente, dou uma flexionada de joelhos (tipo banquinho virtual) e apoio as mãos nos joelhos – assim escondo barriga e afino braços, além das pernas saírem firmes. ahahaha Funciona.

    Não sei sair bem em fotos sentada. Acho tenso. Sempre é um desastre….

  2. 03 jan 2011 // 14h22

    ADOREEI..kkkkkkkkkk…muito divertido.

  3. Thais Arnold
    03 jan 2011 // 14h22

    Thereza! Comecei a ler o seu blog recentemente, e já estou apaixonada!
    Seus posts são muito bons, e vc é muito carismática! Parabéns e muito sucesso em 2011. Serei uma nova leitora assídua!
    Pra falar do post.. Adorei as dicas pra ficar bem na foto. Muito boas! Minha favorita também foi a da Olivia. :)

  4. 03 jan 2011 // 14h24

    Ameeei o post, Thereza! Um dos meus favoritos até agora, pra falar a verdade :)
    Sou leitora assídua do blog, venho todos os dias ver se tem post novo! Continue assim!
    Beijos <3

  5. 03 jan 2011 // 14h26

    dicas valiosas, Thereza! Lá no blog sempre sou a vitima para fotografar os lookbooks das marcas parceiras, meu preferidinho é esconder o braço roliço e a barriguinha fazendo uma pose poderosa, colocando as mãos na cintura e projetando os ombros pra frente, suuuper funciona!

  6. 03 jan 2011 // 14h34

    Post de utilidade pública. Muito bem feito e escrito.
    Adorei as dicas, vou levar pra vida!!!
    Beijos

  7. Milca Bispo
    03 jan 2011 // 14h37

    Amo a técnica da Tyra Banks…sorrir com os olhos sempre!! se arrasar no carão, ninguém vai olhar para os quadris…rs Arrasou nos posts como sempre! beijocas

  8. Maryana Martins
    03 jan 2011 // 14h38

    ADOREI!!!!! Vou treinar todas, com certeza. Ah, eu sempre projeto os ombros pra frente, dou uma esticadinha básica no pescoço e dou aquele sorrisão tipo ” Sou super natural, bjs” Como sou baixinha tenho que me virar né. Bjs The. Sucesso

  9. 03 jan 2011 // 14h53

    Adooorei esse post, as dicas são muito boas!
    Seu blog é o meu favorito porque você sempre busca assuntos inusitados e acerta em cheio!
    muito sucesso em 2011, Thê!
    beijoos!

  10. Carol
    03 jan 2011 // 14h58

    Ameeeei o post, hahaha.
    Eu uso mais a pose da Ale Ambrosio, mas com as pernas juntinhas, rsrs.
    Acho que ela separa para nao fica uma vassoura em pé. Como sou baixeeenha não preciso.
    A última pose só serve pra quem tem braço fino, pq braço gordo junto do corpo caga qlqr foto.

  11. 03 jan 2011 // 14h59

    Adoreei, hahaha Sou péssima pra tirar fotos sozinhas, nunca sei o que fazer! Curti minhas divas Rachel e Olivia com perninhas cruzadas, vou copiar! hahahaha
    Mas cá entre nós, achei essa pose da Blake bem da esquisita, viu? Curti nenhum pouco!

    Beijoss

  12. Luiza
    03 jan 2011 // 14h59

    Para fotos sentadas, vale ficar na pontinha dos pés! Deixa a perna super torneada ;)

  13. 03 jan 2011 // 15h12

    hahaa!ameei o post, Thereza!
    ahhazou!

  14. Mônica
    03 jan 2011 // 15h15

    Acho as pernas cruzadas ou meio de lado ótimas pra disfarçar o joelho gordinho!

  15. Munick
    03 jan 2011 // 15h19

    SEMPRE uso a técnica da mão na cintura, mas não com o objetivo de disfarçar o quadril, e sim de deixar o braço bem roliço… rsrsrs. Ajuda bem, especialmente se vc der uma inclinada no ombro um pouquinho pra frente… ;)

  16. Flávia D.
    03 jan 2011 // 15h41

    mão na cintura pra sempre, gentchy!

  17. 03 jan 2011 // 15h44

    Que dicas maravilhosas. Agora vou sair bem em qualquer foto…
    Obrigada por melhorar meu álbum… rsrs

    Bjs

  18. 03 jan 2011 // 16h03

    Amei o post! Dicas super ótimas! bjss

  19. 03 jan 2011 // 16h08

    Mandou bem demais no truque, Thereza! Agora lá vai a débil mental aqui ficar fazendo caras e bocas pro espelho esperando chegar algum paparazzi! Hahahaaha :)

  20. carla abreu
    03 jan 2011 // 16h17

    ótimas dicas, thereza!
    vale lembrar o que kim k ensinou:
    coloca as madeixas cobrindo o braço que fica inclinado com a mãozinha na cintura, para esconder aquela gordurinha que o sutiã aperta rsrs

    • 03 jan 2011 // 16h51

      Jura?? nao sabia dessa dica da Kim!!
      Amei!
      Sempre faço uso dessa técnica huuhhuhu

  21. barbara
    03 jan 2011 // 16h24

    Adoreiiiiii otimas dicas, vou tentar fazer o truque do quadril agora aushauhs

  22. 03 jan 2011 // 16h43

    Adorei a dica disfarçatória de quadril!
    http://www.clubpop.com.br/

  23. Tainara Costa
    03 jan 2011 // 16h44

    God, até a Blake faz truqes!
    gostei da útima dica!

  24. Natacha
    03 jan 2011 // 17h11

    Todas as dicas super necessárias, agora é testar e ver em qual delas eu saio melhor nas fotos!
    Beijo!

  25. 03 jan 2011 // 17h40

    Hahahaha ameiii, meu truque para fotos, é deixar os braços soltos e o joelho meio inclinado, por ter braços e pernas que acho finos, isso ajuda disfarçar nas fotos…

  26. 03 jan 2011 // 17h48

    amei seu blog e o post *-*

    http://saltochique.blogspot.com/

  27. 03 jan 2011 // 18h34

    kkkkkk…adorei!! Nunca tinha percebido que as poses eram sempre as mesmas!! =)
    bjosss

    http://www.deedue.com.br

  28. 03 jan 2011 // 19h53

    To adorando e rindo muito..
    Vamo treinar (nao gosto de aparecer em foto)
    Bj
    http://www.alfinetesdemorango.com

  29. 03 jan 2011 // 19h54

    tecnicas photoshopando as fotos since always

  30. 03 jan 2011 // 20h43

    Todo mundo deve anotar essas dicas e treinar…porque ninguém merece sair de qualquer jeito nas fotos :)

  31. Carol Serpa
    03 jan 2011 // 20h46

    Muito engraçado as fotos da Blake Lively, parece sei la joguinho dos sete erros! hahaha todo mto igualzinho.

    Agora Olivia arrazou, adorei!

    Tem alguma pose que emagreça uns 15 kg? hahhahah “sonho meu…sonho meu…”

  32. Gabi
    03 jan 2011 // 21h40

    Eu pratico o da Alessandra há muito tempo kkkkkkk

  33. Ágatha
    03 jan 2011 // 21h48

    Problema é naquela festa que vc já tá mais pra lá do que pra cá e lembrar dessas dicas todas na hora do flash! hahaha

    • 03 jan 2011 // 22h25

      kkk essa sou eu!!
      Seeeempre tiro fotos bêbadas, meu olho me entrega pq ele fica num teto baixo danado hahaha

  34. Cleid R.
    03 jan 2011 // 21h59

    Gente, que isso ??
    o blog está a todo vapor…post todo dia.
    uns dias longe do pc já tô desatualizada
    nada de férias por aqui pelo visto. =)

    post super bacana !!
    fotos só da cintura pra cima tiro numa boa.
    agora corpo inteiro e sozinha. nao rola
    nunca sei o que fazer com as mãos.

    Essa pose da blake é bem peculiar
    com algumas juntas assim como colega ai já disse parece um jogo de 7 erros.

    no blog da Gloria Kalil tem post sobre dicas de como posar.
    muito bom, com fotos ilustrativas.

    Beijos,
    inté.

  35. Ana
    03 jan 2011 // 22h08

    O probleminha é lembrar disso tudo na hora da foto! Máquinas fotográficas são minhas inimigas mortais, sempre saio com cara de pamonha e vesga KKKKK

  36. 03 jan 2011 // 22h11

    Amei as fotos, post de interesse geral, AMOOOO esse blog,olho todos os dias é um dos meus prediletos, que acabou me insentivando a fazer o meu próprio. se puder dá uam passada por la e me diz o que acham.
    http://bonecaglam.blogspot.com/
    bjaummm!!

  37. 04 jan 2011 // 00h04

    kkkkkkkkkkkkk, adorei o post Thereza. Super válida essas dicas… a do braçinho então, sabe como é… cheguei nos 34, bracinho balançando no tchauzinho, então prefiro não deixar evidências de que estou ‘despencando’, rs. Ctrl C / Ctrl V djá. Bjão

  38. 04 jan 2011 // 00h41

    Hahahaha adorei o post. Serão essas poses milimetricamente planejadas? Marketing ou Cacuete?

  39. 04 jan 2011 // 02h44

    Adorei as dicas!!!! visite nosso blog! beijos

    http://www.fromustwoyou.blogspot.com/

  40. Camila
    04 jan 2011 // 02h54

    The, se você não tivesse estilo, não fosse fashion e não tivesse classe, você seria assim: http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAPMPOIeChcnnzzzcMovX4Wz1yAp1zfhK9_vv2pAiJudPeYwrLsaxg4um4fJd575ACDXM4-DfCUbvbLWLSy31-EoAm1T1UHgfVp0rn8HGsSsO0EZiDoW1TOnf.jpg
    Achei essa menina muito parecida ctgo, só falta um banho de loja, uma dia no salão pra retocar essa raiz TERRÍVEL e bom senso! hauhiahui
    Beijo, sou sua fã! :*

  41. Mariana Neves
    04 jan 2011 // 08h07

    Esse livro da Lauren é muuuito bom, só pelas fotos já vale a pena! Adoro os livros dela! Mas ninguém bate a Blake Lively, né? A pose dela é a minha favrita, apesar de ter esses bracinhos cumpridos e magros e não precisar de truque algum hahaha

  42. Ana Claraa
    04 jan 2011 // 08h42

    Faz um post ai sobre os looks da Selena Gomez ! Please *-*
    bjooos

  43. Natália Cabral
    04 jan 2011 // 08h52

    Muito bom o post Thereza! Interessante e útil ao mesmo tempo. Gostei muito! Parabéns pela ideia e pela montagem com as fotos. bjs!

  44. 04 jan 2011 // 08h55

    Ficou muito boa a montagem com as fotos da Blake kkkk

  45. 04 jan 2011 // 09h07

    HAHAHA achei esse post super divertido; e é uma coisa que eu nunca iria reparar!
    Aprenderei todos os truques!

    ;*

  46. 04 jan 2011 // 09h42
  47. 04 jan 2011 // 10h59

    morri de rir com o post.. adorei as tecnicas…
    Beijão!!
    Vivi

  48. Mila Dias
    04 jan 2011 // 11h12

    Nhaaaaaaa obrigada por pensar nas meninas que não tem culpa do bracinho roliço!! Pq n importa o quanto emagreça, meu bracinho vai morrer gordo que triste! adorei ;D

  49. Daia
    04 jan 2011 // 11h47

    Eu não sou a pessoa mais fotogênica do mundo então, adooooro essas diquinhas!É incrível como saber o seu melhor ângulo faz toda a diferença (ainda não descobri o meu!).
    As poses mais fofas pra mim são da Olivia e da Ale Ambrósio. Continua compartilhando o livro com a gente The! bju

  50. 04 jan 2011 // 11h50

    Hahahahha… adoreeeei o post, nunca tinha reparado nas poses das stars!!!
    Beijos

    http://biscoitofashion.com/

  51. Carol
    04 jan 2011 // 12h08

    Hahahahah… ÓTIMO POST!!! Eu tenho umas técnicas também:
    Quando em pé, ficar meio 45º em relação à câmera. Emagrece que é uma beleza.
    Quando sentada, fazer ponta de pé (alonga a perna) e deixar os braços e pernas num plano paralelo ao plano da câmera (alonga tudo)!!!
    Pra afinar a cintura: já estando em 45º, deixar o braço mais perto da câmera bem colado ao corpo e erguer o antebraço, como se fosse arrumar o cabelo ou fizesse charme com a mão. Faz no espelho pra vc ver o efeito Pitangui!
    Rosto: não sorrir com todas as forças pq enruga. Sorria de leve.
    Conferir se tem batom no dente.. rs…
    Quando a gente tá sem make e com cara de ressaca: ÓCULOS ESCUROS!!!
    Fazer cara de “eu sei uma coisa que vc não sabe” também funciona para fotos 3×4!
    Obs: valorize a peça chave da produção pondo mais perto da câmera, sem deixar a roupa, ou braço, ou outra pessoa na foto cobrir.
    Bjos

    • 04 jan 2011 // 15h15

      ameeei todas suas dicas Carol
      Brigaaada ;)

  52. Julia
    04 jan 2011 // 12h39

    Falando na Blake, vocês viram ela no clipe de I Just Had Sex?
    Hilário.

    • 04 jan 2011 // 15h15

      kkkk eu vi e amei

  53. Elane Cristina
    04 jan 2011 // 12h44

    Amei esse post, tipo: deu vontade de treinar tudo agora ao mesmo tempo, hahahahaaha!!! E por falar em foto, não sei se já lhe disseram Thereza, mas na sua foto do blog, você tá a cara da Drew Barrymore em “como se fosse a primeira vez”…

  54. 04 jan 2011 // 12h47

    hahahaha é muito engraçado vê-las sempre nas mesmas poses!! Adorei!! Vou ver se também consigo uma marca registrada!! hahahahahah

    http://blogheyhoney.blogspot.com

  55. Andrea
    04 jan 2011 // 13h35

    Adorei o post! Para marcar e tentar as técnicas!
    Bjos

  56. Eu sou adepta ao modo Palermo, é muito feio ficar com o joelho torto.. eu acho que estraga a foto.. e a Lauren é super torta nas fotos.. Não gostei!!
    E o truque da Serenaaa tbm é super válido né?!rs
    Beeijos**

  57. gabriella
    04 jan 2011 // 14h07

    adoreiii o post!!!!!!!!!

  58. Andrea
    04 jan 2011 // 15h32

    Dica assim para foto perfeita eu não tenho, mas para dar aquela levantadinha no derriére (sem virar uma mulher fruta): é só juntar as pontas dos pés de deixar os calcanhares afastados. Dá uma levantadinha sem ficar vulgar, pode reparar na praia que tem muita gente apelando para o truque das perninhas tortas… hahahaha

  59. 04 jan 2011 // 15h37

    Thê, amei esse post! Tentei todas as dicas na frente do espelho e não é que dão certo? haha ajudam muito mesmo. A técnica da Blake é boa, mas difícil pra meras mortais praticarem naquela foto que vai pro álbum do orkut! A perninha cruzada da Rachel Bilson é uma das que eu mais gosto, junto com a da Olivia, que é linda, leve e a cara de uma lady… deixar o joelho reto é demais, porque joelho já é feio… e deixa-lo feio, ninguém merece. mas é complicada também… tem que treinar! e vou começar a fazê-lo logo logo… Beijoos.

  60. Lyssa M.
    04 jan 2011 // 15h52

    Nossa Thereza eu até tentei ler o livro da LC mas é tao fraquinho né? Tipo…Fashion101! Hahahah Vale pela capa linda dela e as focinhas dentro! Eu tenho o autografo dela no livro por isso que fica exposto aqui em casa! Rs Anyway, Ela é uma fofa Linda!!
    To querendo saber demais se o vestido da Grocery store chegou no Brasil! Conte-nos Tudo!!
    Beijos
    @LyssaMedeiros

    • 05 jan 2011 // 00h50

      Tb achei fraquiiiinho
      as ilustrações não me empolgaram, sabe?
      Tipo o Classy que tem ilustrações muito fofas, o dela é meio de Mobral.
      bjss

  61. Marcia
    04 jan 2011 // 16h39

    Eu nunca coloco meu ombro em primeiro plano porque o braço sai gigante na foto!!! também não contraio o braço contra o corpo porque o efeito é o bração de novo!!!
    Rir sempre!!! com moderação pra não enrugar os olhos, rosto meio para o lado, quebrando pro ombro, e também ligeiramente levantado…
    hahahahah Aí Tereza, também tenho meus truques,62 anos de praia…
    Minhas amigas morrem, sempre saio divina nas fotos e elas não…
    adoro o blog, mil bjusssssssssssssss

  62. Karla
    04 jan 2011 // 16h39

    Falando em pose…

    Vc podia fazer um update sobre essa pose péssima (e única) que Mariana Rios (foto no post abaixo) sempre tem mania de fazer. Quem disse a ela que esse braço de Barbie fica legal?

  63. Karla
    04 jan 2011 // 16h42

    Falando em pose… faz um update mostrando essa pose horrível que a Mariana Rios sempre tem mania de fazer. Parece uma barbie com esse braço todo duro! kkk

  64. Fabiana Tomazzelli
    04 jan 2011 // 17h44

    Adorei esse post, muito divertido mas preciso me inspirar nessas dicas pq só saio péssima nas fotos. Bjos

    http://fabianatomazzelli.blogspot.com

  65. 04 jan 2011 // 18h55

    Adorei o post! Eu acho que sou como a Rachel Bilson nas minhas poses de look do dia lá no blog…hehe
    Bjs, Tati
    http://loveshoesblog.wordpress.com
    @loveshoesblog

  66. 04 jan 2011 // 20h01

    AMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEI esse post The! Ja vou pro espelho tentar achar uma angulo q disface meu bração, quadril, papada, barriga…. Melhor nao tirar a foto ne? kkkk

    BJO!

  67. Ana Carolina
    04 jan 2011 // 22h42

    Meeeu Deus, AMEI esse post ! utilidade pública meeexmo hehe
    é sempre uma dificuldade tirar foto sozinha, e às vezes eu até gosto pra poder registrar o look néam ? kkk

    Mas vc flo uma coisa lá em cima super acertada, dps de um certo ponto o olho teto baixo é INEVITÁVEL ! HAHAHHAH drama ://
    aí é melhor esquecer os flashes hihi

    beeijos

  68. 05 jan 2011 // 00h10

    Amei as dicas!!!! Eu super saio com cara de tchonga nas fotos, mas dps fui repensar, e as unicas q consigo “divugar por ai” fazem essa linha “ENSAIADA” ou aquelas que são beeeem despretenciosas mesmo que acabam dando certo, mas forçar sem tem um truque fica uô!

  69. 05 jan 2011 // 02h36

    Post pra vida Thereza!!!
    Só pra amar ainda mais o blog!

  70. Jessica Pires
    05 jan 2011 // 03h42

    Vou treinar todas em frente ao espelho hoje tirar as fotos pra ver se funciona! Vou arrasar no album de fotos! =)

  71. Camila de Oliveira Gonçalves
    05 jan 2011 // 18h42

    Adooorei a técnica de disfarçar o quadril,vou copiar a pose da Rachel agoora!! muiito fofa!

  72. 06 jan 2011 // 00h27

    Adorei o post, utilidade pública, hein!!! huahuahua
    Ótimas diquinhas! =)
    beijones

  73. 06 jan 2011 // 12h24

    genteeee.. sabe que eu não tinha reparado ainda nesses truques das artistas??? mas depois de ver as fotos e todas sairem iguais, realmente elas tem os truqes delas e a gente tbm tem que achar o nosso neh? adorei o post Thereza! Sou de Fortaleza e sou fã do seu blog! Sucesso, beijos!
    Amanda Estanislau

  74. Priscila Matz
    06 jan 2011 // 14h37

    The, sou a favor da técnica do sorriso… não sei, mas parece que desvia a atenção. Um sorriso sincero, com luz nos olhos, faz muita diferença. Beijos!!!

  75. Cissa
    06 jan 2011 // 22h41

    Melhor post ever!!
    amo a LC e super uso essa técnica!

  76. 07 jan 2011 // 12h36

    Posso falar?… adorei o charme de cruzar as pernas da Olivia Palermo.

  77. Suany Nunes
    11 jan 2011 // 13h56

    Adoreiii… com certeza, vou testar tooodos!

  78. Poliana Gondim
    13 jan 2011 // 10h00

    Adoreeei o post.
    Só ficou faltando umas dicas para fotos sentadaas…
    beiijos

  79. 18 jan 2011 // 19h08

    Thê, vou seguir suas dicas! Quero conhecer meu melhor angulo hahaha!
    Beijoo!

  80. Que post engraçado! Adorei! Vou ver qual pose infalível combina mais comigo.. hehehe
    Muito bom o post! Um beijo, Mariana – http://www.shemakesup.blogspot.com/ @shemakesup

  81. Ana Paula
    22 mar 2011 // 18h12

    O post tá ótimoooo!!!

    a dona de um blog (moda.zinabre.com)até copiou e colocou num quadro TV regional de Blumenau

    http://www.youtube.com/watch?v=n94oYFlf1R4

    só podia ter colocado a fonte né. Fica a dica.

  82. 08 abr 2011 // 13h02

    Acho que eu vou começar fazer a Blake rsrs, adorei.
    bjus

  83. ithalo
    23 abr 2011 // 15h33

    gente add meu orkut :ithalogabriel145@gmail.com http://www.orkut.co.in/Main#Profile?uid=17222466645647936361

  84. Natalia
    04 nov 2014 // 16h24

    Eu queria saber pq as pessoas querem tanto sair bem na foto

  85. 17 abr 2015 // 13h59

    kkkkkkkkkkk que engraçado, nunca imaginei nenhuma técnica para isso kkkkk tô até me imaginando como uma louca na frente do espelho bancando a Kim kkkkk :clap: :clap: :clap: